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साँसे और आध्यात्मिकता ( Management of breathing and spirituality) पार्ट - 1
दैवीय शक्तियों से संपर्क बढाने के लिए हमारे पास कई तरहके साधन उपलब्ध है , जिनमेसे महत्त्वपूर्ण साधन है --
हमारी साँसों की शक्ति ,क्योकि साँसों
के द्वारा भी ब्रह्मांडीय ऊर्जा शरीर मे प्रवेश करती है | मस्तिष्क जितनी ज्यादा
ब्रह्मांडीय ऊर्जा को ग्रहण करता है ...उतना हीदैवीय शक्तियोंसे संपर्क करने की उसकी क्षमता
बढ़ती चली जाती है |
जब साँसे गहरी होती है तब शरीर ज्यादा ऊर्जा को ग्रहण करता है इसी तरहजब साँसे छोटीहोती है तो दैवीय शक्तिशरीर में कम प्रवेश करती है | सामान्य रूपसे देखे तोएक शिशु कीसाँसेकी सबसे ज्यादा गहरी होती है जबकि एक वृद्ध व्यक्तिकी लगभग उथली/छोटी साँसेहोती है | योगाभ्यास में सांसों पर सबसे ज्यादा ध्यान दिया गया है | उसकी वजह यही है... बाहर जातीसांसें अपने साथ कार्बन डाइऑक्साइड के साथ नकारात्मक ऊर्जा कोभी बाहर करती है शरीर से | गहन ध्यान की अवस्था में , नींद में अथवा हिप्नोटिज्म की अवस्था में सांसें अकसर गहरी हो जाती हैं | गहरी सांसों में आपका संपर्क आपके अवचेतन मन से बढ़ जाता है | साँसे जोहमारे लिए साधारण अति सूक्ष्म घटना है इसके विभिन्न प्रयोगयोगशास्त्र में दिए गए हैं |जिससे …
जब साँसे गहरी होती है तब शरीर ज्यादा ऊर्जा को ग्रहण करता है इसी तरहजब साँसे छोटीहोती है तो दैवीय शक्तिशरीर में कम प्रवेश करती है | सामान्य रूपसे देखे तोएक शिशु कीसाँसेकी सबसे ज्यादा गहरी होती है जबकि एक वृद्ध व्यक्तिकी लगभग उथली/छोटी साँसेहोती है | योगाभ्यास में सांसों पर सबसे ज्यादा ध्यान दिया गया है | उसकी वजह यही है... बाहर जातीसांसें अपने साथ कार्बन डाइऑक्साइड के साथ नकारात्मक ऊर्जा कोभी बाहर करती है शरीर से | गहन ध्यान की अवस्था में , नींद में अथवा हिप्नोटिज्म की अवस्था में सांसें अकसर गहरी हो जाती हैं | गहरी सांसों में आपका संपर्क आपके अवचेतन मन से बढ़ जाता है | साँसे जोहमारे लिए साधारण अति सूक्ष्म घटना है इसके विभिन्न प्रयोगयोगशास्त्र में दिए गए हैं |जिससे …
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